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人生で料理・洗濯・掃除・買い物などの「家事に費やす時間は平均10年間」と言われています。
実はその家事にかかる時間、最新の便利家電を使うと「10年⇒3年」まで短縮することが出来ます。
家事の時間は極力減らしてスキルアップ・家族や友人との時間に充てるのはいかがでしょうか。
この記事では、家事や日常の手間を大幅に減らしてくれる電気圧力鍋についてご紹介します！
電気圧力鍋を買うべき理由
電気圧力鍋のイチオシポイントは”料理は材料入れてボタン押すだけ！調理中の待ち時間はどこで何をしててもよいこと”です。
下記表の費用対効果（電気圧力鍋の価格[円]÷総節約時間[h]）を見ると、
1時間の料理時間の削減費用は40円しかかからないため、最低賃金よりも大幅に安く料理を作ることが分かります。
| 時短アイテム | 電気圧力鍋 |
| 平均価格 | 30,000円 |
| 節約時間（年間） | 150時間 |
| 寿命（年） | 5年 |
| 費用対効果（円/時間） | 40円 |
他にも電気圧力鍋のおすすめポイントはたくさんあります。
調理時間を大幅に短縮できる
電気圧力鍋は、高温・高圧で食材を一気に加熱するため、通常の鍋で長時間煮込む必要のある料理も短時間で仕上げることができます。
例えば、カレーや角煮などの煮込み料理が30分程度で完成します。
簡単操作で本格料理が作れる
ボタンひとつで調理ができるため、料理初心者でも手軽に本格的な味を再現できます。
予約機能がついているモデルも多く、忙しい人でも朝セットして帰宅後に温かい料理が食べられます。
省エネ＆安全設計
電気圧力鍋は密閉状態で加熱するため、熱のロスが少なく、省エネ効果があります。
また、従来の圧力鍋のように火を使わないため、吹きこぼれや火事の心配が少なく、安心して使えます。
電気圧力鍋の選び方
ドラム式洗濯機の選定ポイントは下記の3つです。
容量を選ぶ
一人暮らし向けの小型（1～2L）から、大家族向けの大型（5L以上）まで様々なサイズがあります。用途に合わせた容量を選びましょう。
機能の充実度
基本的な圧力調理に加え、低温調理、スロークッカー機能、無水調理などが搭載された多機能モデルもあります。用途に合わせて選ぶのがおすすめです。
お手入れのしやすさ
内釜が取り外せて丸洗いできるか、シンプルな構造で手入れが簡単かどうかもチェックポイントです。
それでは選定ポイントに照らしながら、私がおすすめする電気圧力鍋のランキングを発表します。
電気圧力鍋の人気ランキング
電気圧力鍋の最大の特徴である”圧力機能を含む多種多様な料理を作れる機能”と”お手入れのしやすさ”は必須条件として、容量別で最もコスパが高い商品を紹介します。
【独身者向け】東芝 RCP-30R
東芝 RCP-30Rは手ごろな価格で多機能。さらにコンパクトサイズで狭いキッチンでも設置可能、初心者にも使いやすいと評判があります。
【こんな人におすすめ】単身者で容量少なめで安さ重視の方向け
東芝 RCP-30R-K 電気圧力鍋 1台8役 3.0L ブラック
【2~3人家族】パナソニック NF-PC400-K [ブラック]
パナソニック NF-PC400-K [ブラック]はミドルサイズで多機能と単身者～ファミリーまで幅広い層に人気の商品です。
【こんな人におすすめ】2~3人家族で多機能調理が可能で、コスパの良さを重視する方向け
私も妻の2人暮らしの時から、子供がいる3人家族の現在まで、長く愛用しています。
「コスパ重視の”億タメさん”が使っている電気圧力鍋を教えてください！」というコメントが多かったため、私が最近買い替えた”いまイチオシの電気圧力鍋”を紹介します。
【4人以上の大家族】ティファール クックフォーミー エクスプレス CY8521JP
ティファール クックフォーミー エクスプレス CY8521JPは高機能＆安心の日本ブランド。予約調理機能も充実しています。
【こんな人におすすめ】4人以上の大家族等、1度に大容量の料理を作りたい方向け
T-fal ティファール クックフォーミーエクスプレス 6L CY8521JP Cook4me
まとめ
今回は「人生の3年間は料理に時間を使っている?電気圧力鍋の魅力と選び方」を紹介しました。
家事にいくら時間を費やしても給料は発生しませんし、サラリーマンとしての市場価値は上がりません。
だからこそ、家事の時間は極力減らしてスキルアップ・家族や友人との時間に充てるのはいかがでしょうか。
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